筋トレのみ。

仕事復帰。あー、やっぱり働いている方がええね。元気が一番やとつくづく思う。

帰宅後、今日は筋トレのみ。

自重スクワット30×3

プランク40s×3

明日は朝ローラーの予定。

20minはメニューをこなしたい。