お盆休み1/5日目 タイヤ交換
家庭内事情により昨日のうちにチーム朝練不参加になった。
その数時間後にオフィシャルで中止になった。結構な雨やもんなぁ(´`:)。
朝は6に起床。
630にガレージに行ってデュラホイールにエクステンザビコローレを、
whr501にビットリアコルサ(23c)を履き替え。
見た目はまったく変わらんけど
whr501は+128g。
次はトレーニング用に重めのロングライドタイヤ買ってみようかな。
何てしてたらタイムオーバー。
ローラー行う予定がサイクルジャージ着てタイヤ交換して終わっちゃった(´`:)
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ここ最近の休日にしっかり遊んであげれてなかったのでamはプラレールで。
昼食食べてちょっとしたら私が昼寝。
からの次は息子も昼寝。
夜は自重スクワット20×2
腕立て伏せ、プランク、ストレッチで終了。
明日は自分プレゼンツのグループライドの予定。雨やんでくれるかなぁ。