◆朝 戯言
◆朝
出勤前にストレッチ。
肩甲骨周辺がどうもコッテくる。
パワーロスしずらくなったであろうサドルに変えてからの代償。慣れてくる事を切にお願う。
今日、明日、明後日の3日間は仕事で地方へ。繁忙期になりつつあるから仕方ない。
なんで今日明日は乗れないであろう。
明後日はまだ未定。
何とか最終戦まで少しでも平日朝練をと思ってたけど、ここまで思いの外消化できている印象。
来週の日、月(祝)と天気がイマイチっぽいのでローラーか。それも視野に入れつつ苦手なスプリント系やってかないと(もう手遅れか)
◆夜
メタックスローション塗ってもらってマッサージしてくれた。マジ助かる。
以前ほどのコリや張りはないみたいやけど相変わらず肩、首はコッテいる。
まぁこの部分にストレスんし人はおらんか。
明日は早い。お休みなさい。
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