朝ウォーキング
起530
勝手にこの時間に目が覚める。
6頃に30minほどウォーキングへ。
近くの神社へ。
天気も良いし、静かやしgood time。
この後仕事じゃなければもっといいのに。
土曜日仕事ってメンタル的に辛い。
ーーーーーー
昼休み中にダウンロードしておいた明日のレースの映像観て再度データを取っていた。
大目標は40min切りなんやけど正直かなり厳しいのが現実。
いかにそのタイムに寄せていけるか。
4エリアづつ分けてどーするかを思案しておく。
ほんとは前日にこの作業やっちゃうと考えて興奮して夜に寝れなくなってしまった過去があるからやりたくなかったけどしゃーない。
後はしっかり夜寝むるだけ。
コンディションも良いしどこまでできるか楽しみ。
[アシックス] ランニングシューズ JOG 100 2 メンズ インディゴブルー/ゴールド 26.5 cm スーパーワイド
- 出版社/メーカー: ASICS
- メディア: ウェア&シューズ
- この商品を含むブログを見る
[ニューバランス] ウォーキングシューズ RCVRY RECOVERY リカバリー (現行モデル) スリッポンモデル 通気性 洗濯丸洗い レッド(TC) 23.0 cm D
- 出版社/メーカー: New Balance Japan,Inc. =New Balance=
- 発売日: 2019/04/24
- メディア: ウェア&シューズ
- この商品を含むブログを見る