朝練なしでウォーキング。
起530
朝練なし。
軽く30min位ウォーキング。最近ちょっとハマってる。リラックスしながら早歩き気味で。
公園でストレッチしてたら
カラスが巣作りしてるエリアっぽくて襲ってくる勢いでギャーギャー鳴いとる。
実際自転車乗ってたおっちゃんに向かって攻撃してたし。気を付けよ。
ーーーーーー
夜はいつもどうりストレッチ。
食後にプロテイン飲んで終了。
明日は雨か。。。ローラー活動やな。
起530
朝練なし。
軽く30min位ウォーキング。最近ちょっとハマってる。リラックスしながら早歩き気味で。
公園でストレッチしてたら
カラスが巣作りしてるエリアっぽくて襲ってくる勢いでギャーギャー鳴いとる。
実際自転車乗ってたおっちゃんに向かって攻撃してたし。気を付けよ。
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夜はいつもどうりストレッチ。
食後にプロテイン飲んで終了。
明日は雨か。。。ローラー活動やな。