グループ朝練64.8km / 休日

420起床。ハチミツパン1枚食べたらお腹が痛む。

どーやら昨夜の外食で食べたフライドポテトの油が良くなかったみたい。

以後気をつけよう。

6時集合、スタート。

最初3名。滝野周回コース(西岡側)へ。

行く途中からインナーで回す。100rpm以上で回し出すと腿がつりそうになる。疲れてるんか。

コースに入りラスト数キロでｙさんのロングアタック開始。

それを必死に追走する私達。

脚が攣りそうになりつつ25s遅れでゴール。

お陰でPR達成。ありがとうございますm(_ _)m

のちｙさん1名離脱して2名で小林峠へ。

の前に藻岩住宅クライム。ここもPR。

思ってた以上に感覚より速かった。

滝野のPRの恩恵みたい。

小林峠、大倉山ジャンプ競技場はSFR的にインナー縛りで喋りながら。これが楽しいし、ニセコクラシックでの登りでも 苦しい時に紛らわせる為に必要な事やと。(いいのか、これは)去年はそれで助けられた。

ラストは旭山記念公園。

 ここもPR。登りだしてすぐに後悔した。苦しすぎた。

ここはインナーロー、ダンシングに、シッティングと手を変え品を変え登り切った。

ここで談笑してタイムオーバー。帰路へ。

64ｋｍやけど満足のボリュームでした。

そして全ての行程、苦しそうにしながらもついてくれたA君に感謝！

来年は会員登録しようぜ！

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来週は子どものキックバイクの大会！ある意味でこっちの方が楽しみ。

さー練習いくぞーっと思ったら結構な強風でアウト。。。

しゃーなしに色々と用事を済ませたらあっという間に夕食食ってた。

なんて速い休日なんじゃ。。。

」