手稲山×2 / 知り合い宅
420起床。ハチミチ食パン×2食べて515に出発。
まずは友だちと待ち合わせて、一緒に集合場所へ。今日は3名で手稲山を登る計画。
■3h34min 約75km 1525up
my teine hc 38.27min
av13.5km/h 177w
手稲旧道(橋まで)12.14min
av10.7km/h 201w
お初の方も合流して4名でic側から一本、旧道から一本の合計二本。
全体的に太股でゴリ押しの印象が残っている。
苦しくなると頭が真っ白になってまうから、うまいことフォームを見直しせんとアカンね。
しかし人が多かった。色んなチームの方々がこぞってトレーニングされている。
一体何本登んの?ってな感じ。凄すぎです。
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その足で知り合い宅へ。
その前に銭湯へ。昭和感が残るどこか懐かしいい空間でした。
結局夕暮れまで遊んだ。
いい休日でした。