2016-02-11 今日もいったれ!フィットネスバイクトレーニング! 一時間トレーニングでした。 負担を一定にして30分、その後スプリントを数本。 走行距離は31,5キロメートルいきました。もう少し行こうと思ったらマシンがピーーっと勝手にクールダウンに入ってた。 どうやら一時間ジャストで終了するようになってるのね。 ラスト1分は心拍数が170、ケイデンス120までいくもんやから隣のじーちゃんが 「おぉ、どうした?!」的な目線を感じて今日も終了です。 参加してます↓ クリックして頂けると更新へのモチベーションになります!にほんブログ村