◆朝練1h 起5 食オールブラン＋ヨーグルト（少） 出533 1minインターバル×4。 たった4本やのに終わったら吐き気がする。。。弱い。173bまで。 234本と速度落ちてきたらドロップdで辛うじて維持すると自分的には楽。 最終戦まで後少し。今後もできる事をできる…