起4 普段食べている朝食済まして 補給食系も準備して535に倶知安へ出発。 到着、準備、受付、試走、と慣れた流れでこなしてスタート会場へ。 チームメイトの方々と記念撮影してスタートを待つ。 その間に色んな事と挨拶なり、お喋りなりして過ごす。 でいつ…

当日の流れはこちら↓ 4年連続出場の大会。 全長約16km（パレード含む） 796mup 約av4.6％ 目標40min切り（去年43:01） スタートポジションはほぼ後ろの方。 1035の第2回ウェーブでスタート。 パレード走行中は安全第一で。 橋越えてリアルスタート。 最近の…