起455 朝シリアル+オートミール 熱帯夜やった。27℃て。もちろんエアコン付けて寝た。 そのお陰と嫁が買ってきてくれているお茶を飲んでみたら比較的スパッと起きれた。効果が凄い。 しかしモチベが戻らん。ダラついてしまって 時間浪費。でも何とか外へ。 出…