445に起きて510に出発 ■50min 19.8km av23.8km/h まったく狙いに行った訳じゃないのにPR達成してた。しかも行きの分で。 狙った訳じゃないんでうれしさ半分と複雑。 帰りの際、セグメントの最後の最後の位置で違う筋肉が使えてる気がして終了した。 幻かどう…