嫁の実家の雪掻き、買い物、家の大掃除(みたいな事) ふー、忙しい。昨日のメニューをビデオ撮影してチェックしてみました。スプリントで疲労しだした2,3本目、 上半身がブレブレで酷い。 完全に太ももだけで押しきってる素人です。スプリントは疲労が凄く、…

■良かった点□ とりあえずレースに出場できた 機材が少しづつ増えてきた ライド仲間ができた■改善点□ トレーニング時間の確保(トレーニングと家族タイムとの両立) ↑結局これが全てかも。 4月から12月まで日祝のみの休日。 9月から12月までは繁忙期になる。 勝…