貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

2021シーンズはレース活動なしでトレーニングのみ。その他日常、子育て、グルメなど

2015-10-20から1日間の記事一覧

通勤ルートがトレーニング

通勤で片道約7キロ強。 行きは25分から30分程度の時間を漕いでいます。で、一番のスプリントポイントがここです。 JR白石駅に向かう線路と平行している道路。 ここで一番パワーを使います。なぜかと言うと、、、 車が多いから( ̄▽ ̄;)っと 言う理由と一番継…

フロントディレイラー調整

仕事帰りにフロントディレイラーを自転車屋さんで調整してもらいました。ただ、踏む混むと「ギッギッ」とフロントギア付近では鳴きます。ギアチェンジもスムーズにはなりましたが、 アウターからインナーへ戻す時にガチャガチャなったり、時間かかったり( ̄▽…