朝練1h8min

起床440

朝いつもの（少）

出発514

軽く刺激を。乗らないのは精神衛生上良くないのかなとも思って。

いつものプロローグとスキー場を。

確認できたのでよし。

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明日は10ヶ月ぶりのレース。

目標は16min台。

おやすみなさい。