明日はレースなんで420にちゃんと起きておいた。
30min 8km
ゆるーく。
80~100rpmでクルクル回す。
110rpm位から更に下手になる。アカンね。
帰宅してある程度準備しておく。
オイルアップ、バイクのレース仕様、道具。
630までやれるだけやっておいた。
家族も参戦してくれるので朝バタバタしたくないので。
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仕事から帰宅。
子どもが体調不良。
これで家族参戦はなくなった。。。
明日は頑張ろう!
レポート更新は遅れると思われます、あしからず。
おやすみなさい。