貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住。愛車→メリダライド80(改)。2017年レースシーズン終了し只今オフ。この時期に色々とやっておこう。

平坦巡航トレーニング

ペダリング時間:1時間10分
アベレージ時速:26㌔
距離:31キロ
最高速度:42キロ

朝早くから家族とお出かけしてたので
今日は夕方からスタート。
風が強く、西北西の風7m。
モエレ沼公園の周辺をクリテリウムの要領で1周半ほど。

風が強いので下ハンドルでのポジションを多目にとってやってみたんやけど、体幹がついてきている様で疲れにくくなってきてる事を実感。
ここ最近は仕事が忙しく、疲労が溜まった状態でライドする事が多いので短時間にしてるんですが、
内容が自分人身ではあると思ってるので満足です。


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(過去picより)



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