貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2019-09-10から1日間の記事一覧

◆朝練1h  ◆自転車通勤 ◆夜

◆朝練1h 起5 食オールブラン+ヨーグルト(少) 出533 1minインターバル×4。 たった4本やのに終わったら吐き気がする。。。弱い。173bまで。 234本と速度落ちてきたらドロップdで辛うじて維持すると自分的には楽。 最終戦まで後少し。今後もできる事をできる…