貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2019-03-14から1日間の記事一覧

平日ローラー40min

6:起床 弁当詰め込んでからローラー活動。 負担1で20minはしっかりと回そうと思ってスタートしたけど、結構早い段階で心拍が160bpm近くになる。調子は悪くないみたいやけど、やたらと息苦しい。 何とかこなして 1minのファストランを組み込んでみるが思って…