貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2017-12-10から1日間の記事一覧

雪遊び / ちょこっとローラー

amは久しぶりに天気も良かったので 子どもと2人で雪遊び。 pmは買い物行って帰宅後に自転車弄ってからちょこっとローラー。 10min dst4km av24km/h 終始100rpmで回しておしまい。 一回試しにガーーーっとケイデンス上げてみたら110rpm位から上半身がブレて…