ラスト(?)登山 /金曜日まで早朝ランだけ

7(月)移動日

8(火)仕事で登山

9(水)ラン 7.7km 52min

10(木)レスト

11(金)ラン 5.4km 34min

登山翌日の筋肉痛もほぼ無かった。

三回目って事で体が慣れたか。

しかし眠さは慣れない。

体の新の部分の疲労は翌日でも抜けないで常に睡眠を干している状態だった。

それが金曜日まで続いた。

まぁこれで登山は終了のはずだから

言い思いでって事で。

右足首は問題ない様子。

走りだしてすぐはあんまりギアを上げすぎない事を意識しているが今のところ良い感じだ。続けていこう。