6/18(木)朝練再開リハビリラン

予定どうり3日レストにして回復したので朝練再開。

今日はリハビリランって事で。

軽めにさっと。

さすがに筋疲労はなくて足運びが軽く感じた。

終了時150b。思った以上に上がってしまっていた。

新しいトレーニングサイクルでボチボチやっていこうと思う。

夜

ケアしながら

「トランスポーターザシリーズ」を見始めた。

ドンパチ系だけど面白い。

＃１　父の秘密

トランスポーター ザ・シリーズ コンパクトDVD-BOX