■2週間ぶりのローラー45min /朝練後色々と
■2週間ぶりのローラ45min
嫁と息子の看病で2週間ローラーができなかったのでようやくいつもの日曜日。
心肺機能が落ちてるやろなぁっと思いつつスタート。
基準にしている強度入っていく前に予定どうりアウト。一度レスト。気をとり直してじわじわと上げていくが苦しい。
まぁ無理もないか。今日は今日で出来る事をこなして終了した。
汗かくとやっぱリフレッシュできます。
■朝練後色々と
更なる節約のため携帯会社を変更し、
newスマホ導入。
自分は小さめの方が好きなんですが文字打つのは慣れが必要かな。
しかし子ずれでの契約は中々根気がいります。店員さんがめちゃいい人で個人iPhone貸してくれた。
子どもに見せてくれへんかったら疲労数倍必須でした。
神店員さんありがとうございました。
- 発売日: 2017/06/05
- メディア: エレクトロニクス
昼は安定の「大戸屋」にて。
後、お買い物したり、車修理したりと中々のスケジュールをこなした休日でした。
