◆朝 仕事であそこへ ◆自転車通勤帰宅 ◆夜 色々

◆朝

朝練なし。

直行で地方へ行く。

仕事している場合じゃない位信じられない位良い天気。

今はこの地で走りたい気持ちまで戻ってきた感じになってる。

しかしニセコは何度来ても好き。

◆自転車通勤帰宅編

20min位の道のりをソコソコの速度で。

線路際の直線では追い風基調もあったせいか自己ベスト2位やった。

◆夜

ストレッチ、メタックスクリームと軽くマッサージをして貰った。

肩周りは2日前より断然良い。

やっぱケア不足やったか・・・。

これだけでも記事書けるかもね。

オフシーズンにでも書くかな。

ファイテン(phiten) メタックス ローション 480ml

メタックスクリーム