朝練登り1h20min /運動会

起440

朝オートミール（少）

起きれーず。小林峠諦めていつものスキー場へ。

出505

走り出してちょっとしたらあまり乗り気になれてないメンタル。

ってか、明らかに仕事の疲れがきている。

どーしようか迷ったあげく行く。

往路ＣＲの時間全部費やした。

スキー場は2本ともシッティメインで。

SFR気味とインナーローで。

後ギアチェンジ練を少々。アウターからインナーの落とすタイミングを自分なりに考えて。

復路CRはいつもどうりドロップで。

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帰宅してプロテイン飲んで息子氏の運動会へ。

記録係。奥が深いね、これも。こっちももっと本気になりたいと思ったわ。

ロードバイクチームのドキュメンタリーとか作ったら面白いよねー。

明日は激務につき朝練休む事が決定的。

土日は天気が微妙すぎるのでフレキシブルに。

ったく。最終調整でがっつり乗りたい時期やのにね。