貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

シーズン4。トレーニング、レース、日常、子育て、グルメなどを記載。

MTBポタリング+ローラー34min

朝一何ものせず、家族でお出かけ。


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amからボーリング!

この時間は比較的空いていてええわー。

 

 

帰宅後、気分転換におもちゃのMTBポタリングしてみた。


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やっぱり実走はええね。

スパイクタイヤじゃないけど意外にスリップせずに済んだ。

って終わりかけに転びかけた。

それに手が寒すぎて外れんちゃうか?ってなレベル。

右手親指がヒリヒリする。大丈夫なんか?これは。

 

帰宅後してローラーにスイッチ。


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20min位LSD強度で。後はupやったり流しやったり。

今日はブラケットフォームの時間が多かった。

 

3連休終了。

明日からまた頑張りますか。