朝一何ものせず、家族でお出かけ。
amからボーリング！
この時間は比較的空いていてええわー。
帰宅後、気分転換におもちゃのMTBでポタリングしてみた。
やっぱり実走はええね。
スパイクタイヤじゃないけど意外にスリップせずに済んだ。
って終わりかけに転びかけた。
それに手が寒すぎて外れんちゃうか？ってなレベル。
右手親指がヒリヒリする。大丈夫なんか？これは。
帰宅後してローラーにスイッチ。
20min位LSD強度で。後はupやったり流しやったり。
今日はブラケットフォームの時間が多かった。
3連休終了。
明日からまた頑張りますか。
