貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

シーズン4。トレーニング、レース、日常、子育て、グルメなどを記載。

週間ダイジェスト

月、水、木と筋トレ。

メニューは同じ。

まだパワーアップするためと言うより筋肉を維持させているイメージ。

当分はこれでいいかなと。

 

明日でamで仕事納め。

からの9連休。やることやって目一杯できる事を楽しみたい。

 

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仕事で左手首を痛めてしまった。

パワーテープもあんまりなのでこれを買ってみた。

 

 

効果は後ほど。