食べ過ぎ症候群

久しぶりに体重計乗ったら59.5kg。

地震以降、ストレスかかって禁断のお菓子やら食事やらの食べ過ぎ症候群がでてしまった。

最終戦の中止も痛かった。

目標が急に無くなって、ウェイトコントロールも気にすることもなくなった事も症候群の拍車がかかってしまった。

とは昨日までのお話と言う事にしておこう。

今はメンタルも少し落ち着いた。

休日の予定を色々とぶっ込んでいい意味で忙しくしてそんな隙を与えない様に誤魔化し続けよう。