貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住。愛車→メリダライド80(改)。2017年レースシーズン終了し只今オフ。この時期に色々とやっておこう。

リピートヒルクライムトレーニング

起きたら730やった。

二度寝してもーたみたいで朝トレは見送り、夕方より。


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リピートヒルクライムを。

1本目  9分17 12.9km/h 198w

2本目 8分08 15.2km/h 207w

 

2本目はベストタイムに2秒と迫る勢いだった。

 

ニセコクラシックの一本目の登りが209wで登りきっているから

これが一つの指標となる事が分かった。

 

って、もうすぐ雪が振り積もる季節になろうとしてるが・・・

ま、分かっただけでもいいか。 

 


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