4時20分に自然に起床。
いつものコンビニでバナナ喰って5時にトレーニングへ。
av22,5km/h
max53,3km/h
いくつか自己記録達成。
それよりもレースで見えた課題をクリアせねばと言う気持ちで走った。
・ダンシング
これを最低限できんとね。
今回は登り始めと途中に多様してみた。
・インナーローに逃げない
インナーローでクルクル回して時速12km/h維持。なんて言う場面がレースで多かった。
それが悪いと言う訳じゃなく「最終手段」と言う手にしておいて一段でも重いギアで回す。
この2つを集中的にトレーニングしてみて、ニセコハナゾノヒルクライムへ望みたい。
