10min ブラケット持ち
昨日宮澤たかし先生が出演されてるYouTubeを発見。
素人のおねーちゃんにロードバイクを教えていてそのアドバイスをくいるように聞いてましたらまー理論的。
それを早速自分も試してみたら、、、
ニヤケてしまうほどの変化。
先生の本も読んだがまったく身になっていない事なんのごとし。
「理解していてもできない」
じゃなくてできてなかった。
明日はちょぃとこのフォームで本格的にやってみたい所。
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