登り坂。
札幌、当別、石狩と行き、
2時間30分で62キロ。アベレージは25,8。
70キロまで後少し。
さて今日はトレーニングに登り坂を入れてみました。
当別町にあるスエーデンヒルズゴルフクラブ。
高低さ100m位の登りで、「楽勝っしょーー」と
○虫ペダルの○島先輩の様に思っていたら、
あら、以外にきついのね(^-^;
約3キロの登り。みるみるスピードが落ちていく、、、
時速17、8キロでなんとか登りきり、記念にパシャリ。
この日は霧があって中々変な雰囲気でした(^-^;
横から熊でもでてきそうな(￣▽￣;)、、、
もうみたくないっ！
しかしトレーニング事態は最高でした。
平坦を20キロほど走って登り、その後も帰宅まで平坦。
レース出場がみえてきたで！！
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