向かい風に苦しめられたこの2日。
日曜日は一時間で23キロのトレーニング。
平坦コース。
アベレージは25。
ケイデンス75から80前後。
前半は調子良く、時速32キロペース。
後半はことごとく向かい風に苦しめられペースダウン。石狩からの風、なめてたぜ。
北へ、西へ、南へ、どの方向からもほぼ向かい風。
この苦しみは、、、漕いでかえす！しかない。
本日月曜日。
通勤で往復12キロほど。
朝起きたら体がくっそ重い、、、
クエン酸摂取不足か、、、
回復走と思って走ったら案の定、回復しました。
分かりやすい体。両親に感謝です。
帰りもずっと向かい風。
いいトレーニングにも程があると思って
半笑いで漕ぐ32歳なのでした。
参加してます↓
クリックして頂けると更新へのモチベーションになります！
