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貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの33歳貧乏貧脚ロード乗りのブログ。 愛車→メリダライド80(改)。出場レース→2016年ニセコHANAZONOヒルクライム。2017年予定レース→ニセコクラシック(70km)

雨、雪が降る降る詐欺

天気予報が外れまくってる北海道は札幌です。
昨日も結局乗れて、タイトルどうりの結果になりました。

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妻子持ちの私として、帰宅後の30分ジャストの時間しか捻出できないので、今の「河川道路コース」がベストかも。
途中で貧脚スプリントを三回ほど。
リザルトには載ってませんが、
またしてもMAX37キロどまり。

短時間で効果を上げるには
とにかくキツいトレーニングだそうな。
限度があるんやろうけど
あまり調子に乗りすぎるとぎっくり腰が再発しそうなので、ギリのギリで追い込んでいかんとアカンのやろね。

オフシーズンのトレーニングを模索しないと。
(これも毎回言うとんなー)






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