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貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの33歳貧乏貧脚ロード乗りのブログ。 愛車→メリダライド80(改)。出場レース→2016年ニセコHANAZONOヒルクライム。2017年予定レース→ニセコクラシック(70km)

今日も40分走!

今日も暖かく、仕事から帰宅後トレーニングへ。

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昨日と同じルートで40分。
往復とも追い風が中々で進まへん事なんのごとし!
こんなに風が負担になるとは思ってもみぃひんかったわ、ほんま。
昨日のトレーニングの疲労も重なって、足が重く感じたトレーニングでした。


とかいいながら、しょぼしょぼながら自己過去最高の29キロのスプリントを記録してたわ。
わからんもんですな、ほんま。



帰宅後
・体幹(プランク)35秒×3
・体幹(サイド)20秒×2
・子ども抱っこ(10キロ)スクワット20×2




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