今日も暖かく、仕事から帰宅後トレーニングへ。
昨日と同じルートで40分。
往復とも追い風が中々で進まへん事なんのごとし！
こんなに風が負担になるとは思ってもみぃひんかったわ、ほんま。
昨日のトレーニングの疲労も重なって、足が重く感じたトレーニングでした。
とかいいながら、しょぼしょぼながら自己過去最高の29キロのスプリントを記録してたわ。
わからんもんですな、ほんま。
帰宅後
・体幹(プランク)35秒×3
・体幹(サイド)20秒×2
・子ども抱っこ(10キロ)スクワット20×2
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