◆朝練実走1h3min ぐっすり眠れた。安静時心拍も正常。 コロナ対策して実走時間短縮、ソロにて出発。 左足と左半身を意識して回す。 高価なパワーメーターもペダリングモニターも持ってないのでデータ等はまったくでない。自分の研ぎ澄まされた感覚だけが頼り…