起640 食ヨーグルト+シリアル スタート756 今シーズン初実走は北へ向かう。 up後数分で30km/hオーバーで走ってみる。 明らかに去年より体の軽さ、足回りが違う。 地道にローラー活動の成果かな。 西5mの風なので向かい風の際は登りの意識で。追い風はドロッ…