貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

今シーズンは主にトレーニングのみ。後、日常、子育て、グルメなどを記載

2020-03-16から1日間の記事一覧

レストday

朝練レストday。 夜に足裏を青竹踏み(漢字合っているのか?)でほぐして、更にフォームローラーでゴリゴリと。思った以上にコリがある。 脛も同様に。 夜後はストレッチをこなして終了。 もう実走出来そうな雪解け具合。 近々偵察ライド開始だな。 KOOLSEN フ…