貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

2021シーンズはレース活動なしでトレーニングのみ。その他日常、子育て、グルメなど

2019-03-19から1日間の記事一覧

実走朝練1h /夜筋トレ+ストレッチ

今週の休日は3日間とも天気が悪そうなので 天気的、気温的(予報は6℃) 今しかないと2日前から狙ってました。 530起床、550出発。 この時期定番のコースへ。 雪解けの水たまりはないが道中まだまだ砂砂利が目立つので注意しながら進む。 往復約6min位のド平坦…