貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2019-03-04から1日間の記事一覧

平日ローラー27min 

6:起床 6:20ローラー活動 毎度ながら少ししか時間ないけど 少しでもコンディション上げたくて久しぶりに平日練習。 音楽聴いてペダリングに集中(できるかどうかは別として) 掛かり具合は少しづつ良くなってる印象。 (85-90rpmで20min) 何より炎症がでないと…