貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

2021シーンズはレース活動なしでトレーニングのみ。その他日常、子育て、グルメなど

トレーニング

帰宅後、風呂前に筋トレ。ホイール15 3 プッシュアップ20 2 プランク40 サイド30 自重スクワット30 2 風呂でてストレッチ。家事こなしてたら時間が足りないっっ。色んな事やりたいのに！