今日は少し早めに起きる予定やった。 が420の目覚ましで起きれずグダグダして40に起床。 げ、出発時間がちょっと遅れた。 坂を登ろう計画があるので1hはかかる。 帰宅後のバタバタは承知でいざ。 ■1h 8min 26.7km 住宅街クライム PR 5:58 17.5km/h 249w 175b…