4時20分に自然に起床。 いつものコンビニでバナナ喰って5時にトレーニングへ。 av22,5km/h max53,3km/h いくつか自己記録達成。 それよりもレースで見えた課題をクリアせねばと言う気持ちで走った。 ・ダンシング これを最低限できんとね。 今回は登り始めと…