今日は、 と言うより今週は回復に専念。 今日は完全レスト。 半身浴して入念にストレッチしてセルフマッサージして終了。 (土曜日が本番と言う計算でタイトルの名前にしてます) 起床時に思ってた以上に体へのダメージが少なかった。 帰宅後に飲んだプロテイ…