貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

今シーズンは主にトレーニングのみ。後、日常、子育て、グルメなどを記載

2017-07-02から1日間の記事一覧

小樽往復104km

朝5時起床。 今日は12時までたっぷり時間があるので小樽往復ライド。 来週のニセコクラシックへ向けてアップダウンのコースを期待して6時に出発。 av25,1km/h max51.2km/h (stravaデータより) 平坦は32km/h~,90~100rpmで進む。 なんでか楽にこの速度を維持で…