天気が良いので自転車通勤。 ケイデンス上げて回復させる感じで回す。 ギアアップしてトルクかけようもんならモモに痛みが走るレベル(^^;)あー、情けない。 今週は天気がいいので通勤で回していきつつ、様子見て一発朝練を入れたい所。 でも最優先は疲労回復…
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