スクワット20×3 腕立て伏せ20×2 背筋20×2スクワット多目で左の股関節を筋肉でカバーしたろうっちゅう安易な考えのもと、人体実験。 明日は休み。ローラーやろうっと。 参加してます↓ クリックして頂けると更新へのモチベーションになります！にほんブログ村