貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

5/31(日)朝練2h20min 

 

真夜中に地震アラームで飛び起きる。

震度2位くらって再び寝る。

大した事なくて良かった。

起きて実走準備。

今日もソロで市内の山方面へ。


f:id:kenta1818:20200531210522j:image

 

めちゃ晴天。先週とほぼ同じルートへ刻む。

走りだしてやや筋疲労があるなぁ、と言う印象。

全体的に登りのタイムも先週より数秒ほど遅かった。休むダンスで行ってみたり、シッティで粘ってみるが最後の粘りがでない。f:id:kenta1818:20200531210537j:image

ニッチもサッチもいかんので5minレストで炭酸投入して帰路へ。

結局帰宅まで筋疲労は取れなかったし

たかだか700upに満たない登りで結構疲れた。

 

帰宅後にダウンストレッチ。

結構キテる感。登ったなぁって疲労

先週はそうでもなかったなのになぁ。

昨日の朝練の疲れか。

 

 

ーーーーー

 

用事済ましたらあっちゅーまに夕方。

夕食は鉄板焼

f:id:kenta1818:20200531210605j:image

デザートは頂いた夕張メロン

染みたぜ。

今週来週と週一休みは辛いが何とか頑張ろう。

 

ケアしながら「チャックシーズン4」。

最近睡魔がすぐに到来するんで一話も観れないで撃沈がルーティン化しつつある。

でも無理して起きてても良いことないもの解ったので就寝。