朝練ラン

 

気分転換も兼ねて近場をさっと回る。

アベレージでキロ6minとかかなりヘボいけどとりあえず止まらずに走りきった。

大会出場するかは別としてとりあえず週一位でできればベストかな。

体が変わっていく事を期待。

子ども送って行って何気に手すりを持って背中のストレッチを行ったら一気に軽くなる。なんだー、いつもの疲労かよ。そう思いたい。

夜は子ども寝かし付けそのまま寝てしまう失態。疲れてるのね。