貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

朝練ローラー37minなど 

起6

スタート806


f:id:kenta1818:20200320204932j:image

 

UP、ビルドUP後に3min間だけ踏ん張る。

max久々の170bオーバー。

この領域頑張らないとアカンよなぁ、とか思ってたけど少しやらないとと踏ん切りがついた。ローラー乗った際は少しづつ伸ばしていこう。

ただ明日は近場で実走できそうだ。

条件整ったら行ってみよう。

 

シャワー後にダウンストレッチして、

最近ブームの豆乳飲んでおく。

 

 

ーーーーー

家事こなして自宅にて。

pmより映画観賞。

ドラえもんのび太と夢幻三剣士」

 

 

 

もう一緒にこの映画を見れるのは嬉しい。

それが今後増えていくんやろうなぁ。

一緒に居れる時間を少しでも大切にしたい。

(っと思う気持ちはある)

 

夜は日課プロテイン飲んでストレッチとフォームローラー。